Personal Training und Ernährungsberatung
in Flensburg

Gesünder leben. Mehr Energie.
Maximale Lebensqualität!
Verliere Körperfett und baue Muskulatur auf.
Ich bringe dich in Bestform!

Durch die richtige Kombination aus Ernährung, Sport und Regeneration steigerst du nicht nur deine Performance, sondern wirst auch langfristig fit und gesund.

Auch das Thema Achtsamkeit, sowie das Etablieren von simplen Routinen werden dir zeigen, wie viel Potential in dir steckt, obwohl du es gar nicht für möglich gehalten hast.

All das macht dich leistungsfähiger und deine Stress-Resilienz, verbessert sich.

Ich zeige dir, wie du mit dem richtigen Mindset gesunde Ernährung und Sport ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst – und das, ohne auf irgendetwas verzichten zu müssen oder viel Zeit zu investieren.

Sei es dir selbst wert. Denn nichts ist wertvoller als deine Gesundheit!

Personal Training und Ernährungsberatung
in Flensburg

Gesünder leben.
Mehr Energie.
Maximale Lebensqualität!
Verliere Körperfett und baue Muskulatur auf.
Ich bringe dich in Bestform!

Durch die richtige Kombination aus Ernährung, Sport und Regeneration steigerst du nicht nur deine Performance, sondern wirst auch langfristig fit und gesund.

Auch das Thema Achtsamkeit, sowie das Etablieren von simplen Routinen werden dir zeigen, wie viel Potential in dir steckt, obwohl du es gar nicht für möglich gehalten hast.

All das macht dich leistungsfähiger und deine Stress-Resilienz, also dein Umgang mit und deine innere Widerstandskraft gegen Stress, verbessern sich.

Ich zeige dir, wie du mit dem richtigen Mindset gesunde Ernährung und Sport ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst – und das, ohne auf irgendetwas verzichten zu müssen oder viel Zeit zu investieren.

Sei es dir selbst wert.
Denn nichts ist wertvoller als deine Gesundheit!

Über mich

Moin! Ich bin seit vielen Jahren in der Fitnessbranche tätig und habe mich vor einiger Zeit dazu entschlossen, mich auf Menschen zu spezialisieren, die täglich hohen Belastungen ausgesetzt sind. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schwierig es sein kann, beruflich stark eingespannt zu sein, eine hohe Verantwortung zu tragen und zugleich wenig Zeit für sich selbst zu haben.

Deshalb ist es meine Leidenschaft, diesen Menschen zu helfen, einen gesunden Lebensstil mit Fitness und Achtsamkeit zu integrieren, um ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. Ich möchte, dass ein gesunder Lebensstil genauso normal wird wie das tägliche Schuheanziehen. Ich bin aufgeregt, diese Mission zu erfüllen und freue mich darauf, mit dir zusammenzuarbeiten!

Qualifikationen

  • Geprüfter Fitnesstrainer in B-Lizenz (Zertifikat)
  • Geprüfter Fitnesstrainer in A-Lizenz (Zertifikat)
  • Personal-Trainer-Lizenz (Zertifikat)
  • Medical Fitnesscoach (Zertifikat)
  • Kettlebell Trainer (Zertifikat)
  • geprüfter Ernährungsberater C
  • geprüfter Ernährungsberater B
  • geprüfter Ernährungsberater A
  • Berater für vegane und vegetarische Ernährung, ketogene Ernährungsformen, Paleo-Ernährung, ayurvedische Ernährung, Diät- und Trennkost

Diese Resultate wirst du erreichen

Das bekommst du von mir

Du wirst diese Erfolge erzielen

Heute geht es vielen meiner Kunden so gut wie nie zuvor. Aber weißt du was das Geheimnis ist? Es liegt in DIR! Du hast die Macht, in dich zu investieren und dein Leben zu verbessern. Lass uns gemeinsam an deinem Erfolg arbeiten!

Fit und gesund

Du wirst bald wieder voller Energie sein und das Leben unbeschwerter genießen können. Schmerzen, Erschöpfung und Müdigkeit gehören bald der Vergangenheit an!

Muskelaufbau

Muskelaufbau

Du wirst deine Muskelkraft aufbauen, Selbstvertrauen stärken und ein bereicherndes Leben genießen. Deine leuchtende Präsenz, unterstützt von dieser belebenden Lebensenergie, wird kaum jemandem entgehen.

Leistungsfähigkeit

Mach dich bereit, deine Produktivität auf ein neues Level zu bringen! Mit der optimalen Nährstoffzufuhr für deinen Körper, regelmäßigem Sport und ausreichend erholsamem Schlaf kannst du deine Leistungsfähigkeit steigern und deine Ziele erreichen. Lass uns gemeinsam an deinem Erfolg arbeiten!

Gewichtsreduktion

Du wirst durch regelmäßigen Sport und eine ausgewogene Ernährung nicht nur überschüssiges Fett loswerden, sondern auch dein Immunsystem stärken und Krankheiten vorbeugen. Lass dich von diesem positiven Effekt motivieren und begeistern!

Pasta_flach
Pasta mit Tomaten

Food Guide

Hol dir jetzt kostenlos meinen Ernährungsleitfaden, um deine Essgewohnheiten zu optimieren!

Du willst endlich deine Ernährung umstellen und dich gesünder ernähren, weißt aber nicht wie? Dann ist mein Food Guide genau das Richtige für dich! In meinem kostenlosen Leitfaden findest du viele nützliche Tipps und Tricks rund um die optimale Ernährung. Lerne alles über die verschiedenen Nährstoffe und erfahre, wie du deine Ernährung Schritt für Schritt verbessern kannst. So kannst du endlich gesünder leben und dich fit fühlen.

Das sagen meine Kunden

„Ich war schon immer sportlich, aber durch das Personal Training mit Sören bin ich nochmal auf einem ganz neuen Level gekommen. Ich war noch nie so stark wie ich es heute bin und bin total gespannt, was ich noch alles aus mir herausholen kann.“

Greta, 25

Studentin

„Das Wichtigste zuerst: Das Training mit Sören bringt richtig Spaß! Ich habe mehr Energie im Alltag und bin seltener krank. Man bekommt ein besseres Körpergefühl, ja sogar Anerkennung aus dem persönlichen Umfeld. Ich bin ziemlich stolz auf meinen persönlichen Fortschritt.
Ich sehe es zudem auch als Vorbeugung, im Alter nicht schwach und gebrechlich zu werden. Ich habe mehr Kraft, mehr Beweglichkeit, mehr Ausdauer. Ich fühle mich einfach fit und habe mehr Selbstbewusstsein.
Zu guter Letzt bin ich auch ein besserer Golfer geworden, durch mehr Stabilität, Kraft, Ausdauer und natürlich weitere Schläge.
Ich fühle mich bei Sören optimal aufgehoben und ultra motiviert.“

Timo, 41

Marketing Manager

365 Tage Challenge

Bist du bereit, deine Gesundheit jeden Monat aufs Neue zu verbessern und dabei auch noch Spaß zu haben?

Möchtest du fitter und gesünder werden? Dann ist mein kostenloser Challenge-Kalender genau das Richtige für dich! Jeden Monat erwarten dich neue, abwechslungsreiche Herausforderungen, die du meistern kannst. Worauf wartest du noch? Fordere dich selbst heraus und werde zum Gesundheits-Champion! Verfolge alle laufenden Challenges auf meinem Instagram-Kanal unter shpersonaltraining und nimm an tollen Gewinnspielen teil, um dich zu belohnen. Mach mit und erlebe, wie du jeden Monat aufs Neue deine Gesundheit und Fitness verbessern kannst!

Deine 3 Schritte zum
individuellen Coaching

Schritt 1

Hast du schon überlegt, welche Chancen dir ein kostenfreies Beratungsgespräch bietet? Wäre das nicht genau das, was du jetzt brauchst? Fülle dann gleich das Formular aus und starte deine Bewerbung – völlig unverbindlich! Bereite dich auf einen unglaublichen Sprung nach vorn vor.

Schritt 2

In kurzer Zeit melde ich mich bei dir und vereinbare mit dir einen Termin – bist du bereit? Wir schaffen das – lass uns den Moment nutzen, um neue Abenteuer zu erleben!

Schritt 3

Gemeinsam können wir deine Träume und Ziele verwirklichen. Lass uns deine Herausforderungen und Wünsche besprechen und die daraus entstehenden Ziele klar definieren. Welche Maßnahmen müssen wir ergreifen, um deine Probleme zu lösen und deine Ziele zu erreichen? Lass uns zusammenarbeiten und großartige Ergebnisse erzielen!

Hier beginnt dein Weg
zu mehr Fitness

Gerne kannst du mich auch anrufen oder mir eine Mail schicken.

E-Mail

info@sh-personaltraining.de

 

Telefon

+49 173 3169648